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  • 秋冬過渡季不宜大量進補肉類 日期:2013-05-30 21:04:09 點擊:541 好評:0

    導讀:雖然立冬已過,但是嶺南地區的氣溫仍不太低,還沒那麽快入冬。此時,天氣仍然比較幹燥。此時飲食養生主要是以滋陰潤燥,調理脾胃爲主,不適合大量進補肉類。冬天是“養藏”的季節,等冬天真正到來時再行進補比較合適。 傳統的中醫理論認爲,食物進補是...

  • 藥膳食療決戰春困 日期:2005-05-10 22:36:51 點擊:1045 好評:0

    這一進了春天,人就特別容易犯困,睡覺睡不醒,工作也沒精神,老人說這叫“春困”,也有人說這是種病,總之它給我們帶來的麻煩不少,那到底爲什麽會出現春困?我們怎麽做才能遠離它呢? 季節交替,萬物複蘇,人們迎來了明媚了春天。可是春天溫暖的陽光也使得...

  • 藥膳食療痛風 日期:2005-05-10 22:12:40 點擊:450 好評:0

    1、百合湯:百合20-30克煎湯或蒸熟食,每日1劑,可長期服用。功效:潤肺止咳,甯心安神。百合含有秋水仙堿等成分,對痛風性關節炎有防治作用。 2、百前蜜:百合20克車前子30克煎水約500毫升,加蜜一勺,調勻服,每日1劑。功效:補肺益氣,健脾利尿。車前有...

  • 推薦:藥膳食療--松子 日期:2005-05-10 22:12:40 點擊:658 好評:0

    1 松子抗衰膏 【原料】 松子仁200克,黑芝麻100克,核桃仁100克,蜂蜜200克,黃酒500毫升。 【制作】 將松子仁、黑芝麻、核桃仁同搗成膏狀,入砂鍋中,加入黃酒,文火煮沸約10分鍾,倒入蜂蜜,攪拌均勻,繼續熬煮收膏,冷卻裝瓶備用。 【服法】 每日2次,每...

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