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  • 更年期症狀多 補腎養血不可少 日期:2010-10-23 20:51:36 點擊:729 好評:0

    中醫認爲更年期綜合症是絕經前後腎氣漸衰,沖任二脈趨弱,天癸漸枯竭,因而導致陰陽失衡、髒腑氣血不相協調。總的說來與“腎”及“血”有密切關系。所以可從調節腎之陰陽及髒腑氣血入手,選擇不同藥膳。 腎陽虛型 表現爲面色晦暗、精神萎靡、面浮腫脹、形寒...

  • 黑米:滋腎補胃益氣血 日期:2010-10-23 20:48:39 點擊:644 好評:0

    黑米因外皮烏黑而得名,又稱補血糯米、貢米、黑珍珠,是一種具有諸多保健功效的珍貴稻米。黑米含有澱粉、蛋白質、脂肪、多種維生素,又含鈣、磷、鎂、鐵、鋅、钼、硒等多種礦物質和微量元素。黑米所含蛋白質不但比普通大米高37%,而且其中氨基酸的含量亦比...

  • 多吃黑色食物 補腎通血脈 日期:2010-10-22 20:01:22 點擊:2231 好評:0

    有些女孩子冬天特別怕冷,這是因爲她們血液循環弱,距心髒遠端的手腳末梢神經感覺冰冷。同時,由于月經的緣故,女孩子體內每個月會丟失一部分鐵,而鐵本身又不易被吸收,加上很多女孩子很少吃富含鐵的牛羊肉和豬肝等食品,缺鐵尤爲嚴重,所以女孩子冬天特別...

  • 早春 強腰補腎正當時 日期:2010-10-12 21:52:45 點擊:1501 好評:0

    根據中醫師臨床經驗發現,此時服用強腎配方與固腎藥膳對腎功能初期惡化與腎病末期患者的療效皆可達6成以上,同時也提醒患者注重春季生活調理,飲食以清淡甘味爲主。 有些醫師表示,治療腎髒病,除了根據病情症狀予以治療外,也可依據節氣的不同加以配合用藥...

  • 冬天補腎改善手腳冰涼 日期:2010-09-15 12:44:15 點擊:715 好評:0

    很多中老年朋友一到冬天就特別怕冷 白天手腳冰涼,穿得再厚身上都暖和不起來;晚上睡覺,被子蓋得比別人多,被窩卻通宵冷冰冰的。一整個冬天都縮手縮腳,感冒不斷,老病也易複發和加重。 有類似這種症狀的朋友,請您記住這是腎虛症狀,偏重于腎陽虛。有的朋...

  • 冬季補腎,六味地黃丸需辨證使用 日期:2010-09-13 20:13:45 點擊:421 好評:0

    冬天一到,人們就開始在家裏翻箱倒櫃,把人參、鹿茸等滋補品找出來,准備用來調養身體。 滋補藥品當中,不能不提的就是六味地黃丸。六味地黃丸補瀉結合,能平補肝腎,確實是一種很好的補腎藥,所以也有很多人將它列入冬季進補的行列。但是,六味地黃丸不是萬...

  • 冬季裏注意“養腎”與“防寒” 日期:2010-09-13 12:38:33 點擊:345 好評:0

    冬天到來最重要的事情就是防寒,而想要自己抵抗得住寒風,就要從養腎保暖開始,一步一步養出好身體。我們現在就來看看冬天防寒該如何正確養生。 冬季的主氣爲寒,寒爲陰邪,易傷人體陽氣。陰邪傷陽後,人體陽氣虛弱,生理機能受到抑制,就會産生一派寒象。常...

  • 如何選擇食物顔色來養生? 日期:2010-08-28 17:45:50 點擊:372 好評:0

    一、綠色護肝 綠色食物中維生素 C含量豐富,常吃對肝髒有利。民間有種說法,幾天不吃綠葉菜的人容易上火,因爲青色入肝,性多寒涼,有解毒平肝、清熱瀉火的功效。 二、紅色暖胃 畜肉因含有肌紅蛋白而呈紅色,亦稱紅肉,性溫熱,有散寒暖胃、溫補氣血的作用。...

  • 鹹味食物補腎 過鹹則傷腎 日期:2010-08-17 21:42:55 點擊:299 好評:0

    中醫的腎是一個功能的概括,不同于西醫的腎髒。傳統醫學認爲“腎主水”,即腎有調節水液代謝的作用。而鹹味食物能調節人體細胞和血液滲透壓平衡及水鹽代謝,可增強體力和食欲,防止痙攣。因此,在嘔吐、腹瀉及大汗後,適量喝點淡鹽水,可防止體內微量元素的...

  • 男人補腎須觀察腎虛的信號 日期:2010-07-19 19:30:25 點擊:2149 好評:0

    十個男人九個腎虧嗎? 許多人往往認爲腎髒是影響男性性功能的最主要器官,腎虛就會性功能不好,吃了補腎藥就能補腎壯陽。實際上不是這樣的。 腎髒病有多少個信號? 水腫 晨起眼睑或面部水腫,午後多消退,勞累後加重,休息後減輕。嚴重水腫可出現在身體低垂部...

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