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  • 辦公室鍛煉速遞 日期:2005-05-04 18:52:52 點擊:100 好評:0

    看著室外奔跑歡躍的健身人流,寫字樓裏的白領族早就坐不住了。可是,例會、項目彙報、季度報表……怎麽脫得開身呢?唯一的辦法就是湊齊工作時所有零碎的時間鍛煉,不僅能消除疲勞,舒活筋骨,其功用更會讓人一輩子受益。 現在,就先隨我們做一套辦公室健身操...

  • 辦公室裏的精神汙染 日期:2005-05-04 18:37:33 點擊:187 好評:0

    如今,辦公室裏的心理衛生愈來愈成爲不可忽視的問題。每天當你走進辦公室後,會發現很多因素在影響著每個人的情緒,進而影響到工作的質量。 當人們走進辦公區的情緒是積極的、穩定的,就會很快進入工作角色,不僅工作效率高,而且質量好;反之,情緒低落,則...

  • 辦公室裏的五大細菌陷阱 日期:2005-05-04 18:36:58 點擊:127 好評:0

    最新調查發現:辦公室裏桌面的細菌數量比廁所裏的細菌數量高出400倍,“無所不在”的細菌困擾著辦公一族,爲了自身的健康,你得給自己列出一份殺菌清單。 陷阱一:電話 辦公室裏,每個人幾乎有屬于自己的電話,但其他人也會臨時借用。口水:在打電話的時候,...

  • 教幾招擺脫辦公室汙染 日期:2005-05-04 18:36:57 點擊:109 好評:0

    在空調寫字樓裏呆了超過8小時的韓小姐抱怨,身邊經常有同事出現口舌幹燥;胸悶,頭暈容易疲勞;容易感冒,上下呼吸道感染等症狀。這是由于冬季的辦公室人多、通風機會少使辦公室空氣質量差造成的。 空氣中各種致病細菌增多。冬季是各種呼吸系統疾病的多發季...

  • 發現:辦公室的最佳“氣候” 日期:2005-05-04 18:36:54 點擊:104 好評:0

    最新研究結果表明,在溫暖的辦公室內辦公,做事的效率要遠高于在陰冷的辦公室裏工作。 25℃-最佳的辦公室溫度 美國康奈爾大學設計與環境分析教授艾倫·海蒂做了個實驗: 將奧倫多保險公司9個營業點的溫度調到不同的值,並測定各營業點職員的工作效率和文字...

  • 北京市首次調查辦公室內環境汙染 日期:2005-05-04 18:36:51 點擊:122 好評:0

    樓堂館所的裝飾裝修越來越豪華,由這些帶來的汙染問題也引起有關部門的注意,記者從北京市建築裝飾協會室內環境保護委員會獲悉,一項涉及300多個單位的辦公室內環境汙染情況調查活動已經開始,調查結果將于今年底前對外公布。 據介紹,這是本市首次對辦公室...

  • 防亞健康從辦公室做起 日期:2005-05-04 18:36:47 點擊:99 好評:0

    各種資料和現象表明,如今我們身邊亞健康的人越來越多。造成亞健康的重要原因之一是缺乏鍛煉。其實,健身不僅可在健身房進行,只要心裏有鍛煉意識,無論在哪裏都能運動,比如辦公室。 專家建議,在辦公桌旁有多種簡單的健身運動可以嘗試,稍微做幾分鍾就可能...

  • 防亞健康從辦公室開始 日期:2005-05-04 18:36:33 點擊:101 好評:0

    各種資料和現象表明,如今我們身邊亞健康的人越來越多。造成亞健康的重要原因之一是缺乏鍛煉。其實,健身不僅可在健身房進行,只要心裏有鍛煉意識,無論在哪裏都能運動,比如辦公室。 專家建議,在辦公桌旁有多種簡單的健身運動可以嘗試,稍微做幾分鍾就可能...

  • 辦公室女郎時尚裝扮麻煩多 日期:2005-05-04 18:36:19 點擊:134 好評:0

    做時尚的辦公室女郎代價不小,每天早上對鏡梳妝的你意識到自己體面光鮮的裝扮背後可能給自己帶來麻煩嗎? 問題裝扮1:緊身內衣 很多在辦公室裏做文員的女孩子喜歡用被戲稱爲“鳥籠子”的那種緊身內衣。的確,那樣的束身衣穿上的效果與衆不同,很容易就可以讓...

  • 久坐辦公室易患大腸癌嗎? 日期:2005-03-06 19:59:13 點擊:401 好評:0

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