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閑話太極拳的“體”

2014-02-08
拳友對話,問:“楊澄甫的《太極拳體用全書》,‘體’是什麽,‘用’是什麽?”答:“‘體’即是拳架套路,‘用’就是健身養生。”一問一答引起了筆者的興趣,細細想想,答案似乎不應這麽簡單。 楊澄甫在《太極拳使用全書》中說:“世之學太極拳者,日見繁多 …[詳細]

似松非松話太極

2014-02-03
太極拳之勁是緊還是松,大多數人會認爲是松的,甚至認爲應大松大軟。這種認識導致習者在打拳中渾身無勁、松軟無力、身體亂晃、手肢亂動,太極拳打得毫無章法。太極拳真是松軟無力嗎?不妨看看《太極拳打手歌》所言:“彼不動,己不動,彼微動,己先動。勁似 …[詳細]

恩師陳小旺的太極觀

2014-02-03
恩師陳小旺,乃當今太極名師,其太極拳藝精微神妙,理念深邃獨到,且爲人謙和,品德高尚,吾有幸得其教誨,感覺受益頗深。學習研究恩師的太極觀,無論對太極拳藝還是工作生活,都會大有裨益。本人才疏學淺,難窺全貌,謹從以下幾方面對其太極觀進行粗淺的探 …[詳細]

太極拳師徒對話錄

2014-02-03
李品銀老師是楊式太極的第五代傳人,曾師從楊澄甫師的嫡傳弟子濮冰如、顧留馨、褚桂亭、葉大密和金仁霖多位名師,其太極拳造詣深邃,見解獨到。他以花甲之年走出國門,以太極推拿功夫在美國新澤西州開辦太極內功診療所,醫好了許多難疑之症,享譽美國及周邊 …[詳細]

淺析24式太極拳練法圭臬

2014-02-02
現今人們習練的太極拳可分爲三大形式:傳統太極拳、普及推廣太極拳和競賽太極拳。傳統太極拳裏現今又主要分有六大派:陳、楊、孫、吳、武、趙堡;普及推廣太極拳中主要以24、48式習練人群最多,其中24式太極拳是1956年由國家體委組織多位太極拳家創編的套路 …[詳細]

論陳式太極拳演練中的“靜、氣、意、神”

2014-02-02
太極拳是一門在健身和技擊方面都能起到良好作用的優秀內家拳種。它以柔和輕靈、心靜神甯、動作圓活,處處都帶有弧形,上下左右纏絲連綿,以腰爲主宰,一動俱動,意氣貫注,氣沉丹田爲演練風格。主要分爲陳、楊、吳、武、孫等五大流派,而陳式太極拳則是各派 …[詳細]

太極拳聽勁的確需要用耳聽

2014-02-01
“聽勁”在太極拳推手實戰中占有很重要的地位。“聽勁”是“懂勁”的必經之路,而只有練到“懂勁”甚至更高層次,才能在推手實戰中達到“一羽不能加,蠅蟲不能落”,“人不知我,我獨知人”,“任他巨力來打我,牽動四兩撥千斤”的境界。 關于“聽勁”這一太 …[詳細]

解秘“太極十三勢”

2006-09-14
注:我師王培生先生,生前對太極,八卦建樹多多,給後人留下了許多寶貴遺産。在先生仙逝一周年之際,特摘發先生生前講話一篇,以示懷念。 “太極本無法,動即是法”這說明了“太極”二字的真正意義。因爲太極拳沒有固定的法則,實際就是以十三勢,即八方(八 …[詳細]

練太極,論“架子”

2006-09-14
太極拳還算不上普及,想要把太極拳作爲自己的保健運動項目的人也還不算少。有不少人在問,太極拳練什麽架子好?陳式的?楊式的?進一步問:是新架子好?還是老架子好?(這些問題也是在網上常看到的)見到這種現象我十分高興。因爲有人在用認真的態度對待太極 …[詳細]

太極拳理氣之說

2006-09-14
“太極”從某種意義上說是中國傳統文化的代名詞,他是哲學,是智慧,是真理,是簡易之道。“太極”的內容蘊含著幾千年中國傳統文化的一切精髓,道家由此而闡發其義理,昭示自然萬物生老循環之順逆;儒家由此而闡發其義理,揭示構成人類社會存在之次序。及至 …[詳細]
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