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易生病只因沒有“一身正氣”

2017-10-09
 
談到一身正氣,很多人會聯想到熱播劇《人民的名義》中的反貪局長侯亮平,他的正義凜然維護了社會的公平與和諧。其實,我們的身體也需要正氣來保衛。生活在同樣的環境裏,爲什麽有的人容易生病,甚至得癌,而有的人卻不容易得病?究其原因就是在于自己身體的 …[詳細]

濕氣重,可以遊泳和蒸桑拿嗎?

2017-05-25
 
濕氣和遊泳、蒸桑拿等是有一定關系的,但並不是所有濕氣重的人都不適合遊泳和蒸桑拿。 首先來認識一下濕氣 濕氣是津液在體內不能正常輸送、布散形成的一種致病邪氣。濕氣在體內形成以後,就會有一些特殊的表現,比如感覺身體困重、頭重頭昏、胸悶、腹脹、口 …[詳細]

毀掉你健康的可能是這些好習慣,早上洗澡、多吃水果…

2016-12-13
 
現在氣血虧虛的人特別多,通常都是生活習慣造成的,如果不了解並幫助病人改掉生活習慣中的問題,單純依靠藥物來增加氣血功能,就只能算是本末倒置、治標不治本了。 就好比往一個有漏洞的水缸裏加水,又怎麽能從根本上解決問題呢?有些病人有明顯的不良習慣, …[詳細]

中醫養生“三觀”要正

2016-11-30
 
常聽長者教誨子女擇偶的三觀要正,否則再有錢、名望和能力,卻似好萊塢明星皮特一樣婚後抽大麻、脾氣暴躁、出軌這般毀三觀,也難逃被老婆朱莉休掉的結局。婚姻失敗可再覓良人,而養生養護的是生命,一旦失手,可不一定還有第二次機會。上次我們講了中醫養生 …[詳細]

督脈:統領一身陽經之總督

2016-11-22
督脈主要循行于人體後正中線以及頭正中線上。遇到突然昏倒或者昏迷不醒的人,大部分人都會說掐他的人中。人中穴在與任脈相對應的督脈上。就是順著脊梁骨從下往上走,一直到嘴。脈氣起于小腹內,與沖脈、任脈同源,出于會陰部。從尾骨沿著脊柱內上行,到後腦 …[詳細]

郝萬山:這個小妙方 讓你輕松改善氣虛體質

2016-10-22
 
郝萬山:1944年11月生,畢業于北京中醫學院。現任北京中醫藥大學教授、博士生導師。行醫50載,臨床治療重視爲患者調節情緒 尤其擅長治療情志 …[詳細]

中醫時鍾

2016-10-15

中醫解密“冬吃蘿蔔夏吃姜”的正確吃法

2016-01-05
 
俗話說 冬吃蘿蔔夏吃姜,不找郎中開處方 。知道這樣一俗語的朋友確實是有很多,但是知道真正玄機的就估計在少數了。今天就來說說這其中的秘密,要想知道這個秘密就離不開中醫。那我就慢慢道來吧 《素問四氣調神大論篇》所講的四季養生方法就是跟著天地的自然 …[詳細]

氣色不好?是脾虛!記得少吃這8種食物,多吃這6種

2015-12-29
 
脾主要是運化食物中的營養物質、輸布水液以及統攝血液等作用。 脾虛則運化失常,並可出現營養障礙,氣血自然差了,表現出來就是虛;脾虛了身體裏的水分代謝也會出問題,濕濁在體內排不出來,就産生了紅疹子,濕濁在舌頭淤積就令舌頭變胖,從而舌邊産生齒痕。 …[詳細]
脾虛  

超實用5招護陽氣,你做到了嗎?

2015-05-17
 
人的一身不過氣血陰陽,于現代人而言陽氣又是重要之重要,尤其是現代的環境和生活習慣比之過去改變了,陽氣耗損越來越嚴重,陽氣也就越來越珍貴。 …[詳細]
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