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便秘患者的飲食療法

2017-03-21
 
便秘是由于糞便在腸內停留時間過久、失去了津液滋潤而導致大便幹結、排出困難,特別是老年人由于氣虛血衰更容易發生。長期便秘對人的健康危害極大,輕則會引發下腹疼痛、脹滿、矢氣、食欲不振、頭昏乏力等症狀,嚴重時還易誘發急腹症,促進衰老。由于便秘排 …[詳細]

寒冬裏女性須防便秘纏身

2015-12-16
長期便秘危害增大 女性較男性更容易便秘。生理學家研究發現,女性患便秘者多于男性,有三點原因:生理解剖上的差別女性子宮在盆腔內擠壓直腸,使直腸的彎曲度增大,大便通過較男性慢,容易産生便秘;妊娠期胎兒的影響女性在妊娠期因胎兒增大,壓迫直腸,使直 …[詳細]

便秘者易陷入哪些飲食誤區?

2014-10-15
 
很多人喜歡通過食療的辦法來改善便秘的情況,合理的飲食確實能夠有效緩解便秘,不過在食療過程中,我們一定要掌握正確的飲食觀念,避免走入誤區,錯誤的飲食不僅對緩解便秘症狀無益,甚至還有可能讓短期便秘變成長期便秘,增加自身的痛苦。 誤區1:多吃香蕉 …[詳細]

便秘的家庭調養

2014-09-22
便秘是指大便秘結不通,排便間隔時間延長,或雖有便意,但排便不暢。便秘根據病理可分爲功能性便秘和器質性便秘。器質性便秘主要是由結腸、直腸和肛門的病變,以及部分全身性疾病和神經系統的病變引起的;功能性便秘主要是由不合理的飲食習慣、不良排便習慣 …[詳細]

令人通泰的“腸道蠕動粥”

2014-08-28
大病之後,母親的便秘問題一直得不到解決。起初,她總是抱怨是生病期間服藥過度引起的副作用。可時間過去了一年多,她的便秘仍然得不到緩解,她終于開始自己探索解決方法。 起初,她懷疑是蛋白質吃得不夠,總吃很多的肉。遺憾的是蛋白質並沒有給她的腸道帶來 …[詳細]

便秘的營養治療膳食與配餐

2014-08-18
便秘是指食物在腸道中被消化和吸收利用後,主要由食物殘渣形成的糞便在腸道內貯存時間過長,水分被腸道吸收後導致大便過分幹硬,不能正常排出體外而形成的一種疾 …[詳細]

初冬易誘發便秘

2014-08-18
初冬氣候的最大特點是氣溫逐漸下降,空氣濕度較低。《黃帝內經》記載:西方白色,入通于肺。這裏的西方白色指的就是秋季或初冬天氣。秋冬交替時節引發的許多症狀(如口幹、咽幹、唇裂、鼻出血、咳嗽、咯血等),中醫都認爲是源于肺的變化。可見,深秋和初冬 …[詳細]
便秘  

“腸潤茶”不宜經常飲用

2014-08-17
給腸子洗洗澡吧、 喝腸清茶,便秘不再困擾,現在有不少人喜歡購買一些宣稱能夠治療便秘或者能排毒的清腸茶飲用。江蘇省第二中醫院消化內科主任鄭亮提醒:最近接診了一名用減肥茶、通腸茶通便的結腸癌患者,其服用的茶中就含有番瀉葉、大黃成分。番瀉葉、大黃 …[詳細]

我這樣消食通便

2014-06-02
我已屆耄耋之年,曾經被消化不好和便秘折騰夠嗆。後來,經過自己的認真摸索和實踐,很有效地解決了這些問題,讓生存質量得到很大的提升。 我的消食通便辦法簡單易學,不用打針,不用吃藥。 這個消食通便操是我自己摸索出來的。全操共分四節: 第一節:兩腳分 …[詳細]

通便養顔,“苁蓉”養生

2014-04-09
朋友家中的老人,經常爲便秘問題所苦惱,向我詢問適用于家庭的應對方法,提出的要求是:安全、有效和方便。我向他推薦了一味藥食兩用的中藥肉苁蓉。 這味藥産自西北的浩瀚荒漠,在我國最早的藥物典籍《神農本草經》中,它就以養五髒,強陰,益精氣等神奇功效 …[詳細]
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