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粗鹽熱敷法 巧治腰腿疼

2014-09-22
最近天氣熱,由于晚上睡覺吹空調,腰部受涼,好長一段時間不舒服。張大媽說,有時,早上坐公交車,風吹著膝蓋,感覺腿就有些疼了,晚上有風吹到膝蓋,也會感覺有點疼。爲此,張大媽進行過多次理療,還烤過電。但是,疼痛總是反複。後來是一位朋友的粗鹽熱敷 …[詳細]

要會區分關節炎和骨質疏松

2014-08-21
年過古稀的徐老太,腰腿疼痛是她多年來的老毛病,尤其是膝蓋疼痛讓她苦惱不已。徐老太一直以爲這是骨質疏松造成的,骨頭湯沒少喝,鈣片沒少吃,可老毛病一直斷不了。疼到無法走路時,她只能依靠止疼片來緩解。 今年以來,徐老太連正常的行走也出現了困難。在 …[詳細]

養護膝關節要規避誤區

2014-08-11
老陳自從退休後,身體每況愈下。年輕時在部隊上操練,流血流汗只當兒戲,自從退下來後,身體就像老機器,發條突然停轉了,衰敗的速度一日快過一日。特別是兩條老腿,膝蓋紅腫、疼痛,樓也下不去,關節一動就咔咔作響,連日常運動都不能進行。老陳這輩子扛過 …[詳細]

防止"人老腿先衰"

2014-06-05
在某事業單位工作的任女士工作壓力不大,一向身體不錯,和許多女士一樣,平素喜歡逛街。業余時間除了逛街,還喜歡打乒乓球,交誼舞跳得也不錯。可是剛到45歲,就說自己走不動了,腿腳也不那麽靈活了,出去活動的也少了。聽她這麽說,有人還特意盯著她的腿, …[詳細]

注意退行性的膝關節損傷

2014-05-11
57歲的梁女士獨自生活好多年了,是一家戶外網站的熱心參與者,也是一位登山愛好者。網站的每一次徒步登山活動,她都熱心參加,基本上是每周一次,這樣也正好把雙休日無所事事的時間占用了一半。初春,她們去登一座白帽子山,也就是無名山,梁女士一馬當先走 …[詳細]

寒濕腰痛 食療來幫忙

2014-04-29
案例回顧 太熱了、還是開空調吧!剛過五一,王先生家就開起了空調,換上了涼席。沒過兩天,他開始感到腰背酸痛。證見:腰部冷痛重著,轉則不利,靜臥不減,陰雨天加重。舌苔白膩,脈沉。經醫生診斷爲寒濕腰痛。 腰痛,在中醫的範疇內既是一個症狀,又可以獨立 …[詳細]

好關節,好身體

2014-04-19
 
辦公室一族中的關節炎患者逐年增加,手腕、手肘、肩關節、膝關節、踝關節這些容易受損的關節已經有了職業熱門病的趨勢,一到氣溫驟降的季節,那是酸痛不已,本期小編特意打探到了幾款簡便實用的關節治療術,以解煩惱。 在中醫理論中,關節疼多因人體正氣內虛 …[詳細]

給骨關節一份健康保障

2014-04-17
關節真疼啊,又酸又脹,有時紅腫起來就更疼了,行走也特別費勁兒,就連屈屈胳膊伸伸腿,對我來說也是件難事。如果你也有類似的抱怨,別再想著扛一扛了,趕緊去醫院檢查下自己是否患上了骨關節炎才是正道。 知識小百科 骨關節炎又稱骨關節病,退行性關節炎、 …[詳細]

防“腿老”,中西醫各不同

2014-04-03
許多人皆知我國有句俗話說人老腿先老,倘若一個人腿腳不靈便的時候,也就說明身體機能開始衰退了。那麽中西醫是如何看待腿老這一問題的呢?在日常生活中我們又該如何預防腿老呢? 中醫之見:A.腿腳不便或許是腎虛 理論依據:腎主骨 中醫認爲:腎和骨頭的關系 …[詳細]

三招並舉呵護膝關節

2014-03-21
第一招:補足骨營養 膝關節由骨骼、軟骨、韌帶、肌腱及關節囊構成,相關營養成分有膠原蛋白、蛋白多糖、透明質酸、硫酸軟骨素以及礦物質等,統稱爲骨營養素,都應補足,一種也不能少,更不能缺。 膠原蛋白:關節組織中的重要黏合物質,可幫助保持骨骼的韌性 …[詳細]
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