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女性補血食譜 當歸黃芪補血雞

2013-08-08
 
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貧血嚴重影響健康 推薦幾款食療補血食譜

2013-08-08
 
貧血是指血液中缺少紅細胞或紅細胞的主要成分血紅蛋白。造成貧血的原因主要有紅細胞過度破壞,造血不良和失血我國是世界上缺鐵性貧血發生率較高的國家之一,發生率達到15%~20%,其中婦女兒童貧血率高達20%以上,貧血嚴重威脅婦女健康。 貧血在祖國醫學屬 …[詳細]

補血食譜 當歸粥的做法

2013-08-08
工藝 :煮 口味: 原本味 食用:每日早晚空腹溫熱食用,10天爲一療程 主料 :粳米50克 輔料 :當歸15克 棗(幹棗、鮮棗)8克 調料 :白砂糖20克 烹饪方法 1. 當歸用溫水浸泡片刻,加水200毫升,煎濃汁100毫升,去渣取汁備用。 2. 當歸液中加入粳米、紅棗、砂 …[詳細]

美味藥膳可快速補足氣血養生防病

2013-08-08
●木耳紅棗湯 原料:紅棗10枚,黑木耳15克,冰糖適量。 制法:紅棗洗淨,清水浸泡約2小時後撈出,剔去棗核;黑木耳清水泡發,擇洗幹淨;把紅棗、黑木耳放入湯盆內,加適量清水、冰糖,上籠蒸約1小時即成。每日早、晚餐後各服一次。 功效:補虛養血 評介:這道 …[詳細]

女人補血,酸菜牛肉不可少

2013-08-08
 
原料 :牛肉300克、四川酸菜100克; 配料 :野山椒50克、幹辣椒、蔥、姜、蒜各適量、花椒20粒、鹽、料酒、蛋清、雞粉各少許,細粉絲100克; 酸菜 牛肉 做法 : 1、先將買回的牛肉清洗幹淨後,切片,沖水,然後在牛肉加入少許鹽、蛋清、雞粉、料酒和澱粉攪拌 …[詳細]

五彩蝦松的做法詳細介紹 以及功效

2013-08-08
 
主料:河蝦 250克 輔料:竹筍 35克 香菇(鮮) 10克 青椒 20克 紅蘿蔔 25克 調料:大蔥 10克 雞蛋清 10克 大蒜 5克 澱粉(豌豆) 12克 白砂糖 5克 鹽 3克 味精 1克 料酒 3克 胡椒 1克 植物油 75克 教您五彩蝦松怎麽做,如何做五彩蝦松才好吃 1.鮮蝦洗淨去殼、 …[詳細]

補血食譜 炒雞雜的做法及功效

2013-08-08
 
菜系及功效: 補血食譜 學齡期兒童食譜 青少年食譜 益智補腦食譜 工藝:生炒 炒雞雜的制作材料: 主料: 酸白菜200克,雞腸50克,雞肝50克,雞心50克,雞腰子50克,莴筍100克 輔料:木耳(幹)30克 調料:姜5克,大蔥5克,料酒5克,醬油5克,泡椒3克,白砂糖3克,澱粉(豌 …[詳細]

阿膠紫糯米粥 幫助女性養血止血的好粥

2013-08-08
 
糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、等維生素,營養豐富,爲溫補強壯食品;具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對脾胃虛寒,食欲不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用;糯米有收澀作用,對尿頻,盜汗有較好的食療效果。 阿膠糯米粥主治陰虛血少型月經過多,崩漏; …[詳細]

補血食譜讓奔三女人永駐年輕面孔

2013-08-08
 
繁重的工作壓力、不規律的生活習慣、不合理的飲食……稍不留心,就會進入“黃臉婆”的行列:皮膚特別容易變得幹燥、沒有光澤,眼角、嘴角也會悄悄冒出小小的細紋。 木瓜紅棗蓮子蜜——補血養顔 木瓜是盡人皆知的美白食品,它的維生素a含量極其豐富。中醫認爲 …[詳細]

吃什麽補血又養顔?補血食譜集

2013-08-08
 
女性應該如何補血?吃什麽補血效果最好?下面看小編爲大家精心推薦! 補血類藥膳 經典方一:當歸羊肉羹 當歸25克,黃芪25克,黨參25克,羊肉500克,姜、蔥、鹽、料酒各適量。 具有養血補虛功效,主治血虛、病後氣血不足及各種貧血。 經典方二:當歸生姜羊肉湯 …[詳細]
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