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熬夜,可以適時對症進補

2014-08-21
 
我簡直要爆炸了!逮誰都想揍一頓!劉總但凡加班熬夜或是應酬太晚,他第二天肯定臉黑得跟包公似的,脾氣相當大,我也想克制,但不知道爲什麽,睡少了就是忍不住想發火。 我先告辭了,年齡大了熬夜頭痛。才夜裏12點多,小鄭就起身跟老同學們告辭。剛屆不惑之年 …[詳細]

根據不同年齡補腎氣六法

2014-01-17
腎是人體的重要器官,與人的壽、夭、存、亡有密切的關系。腎強是生命力旺盛的體現;腎虛是疾病多發的主因;腎衰是機體老化的根蒂。故學會補腎氣可以益壽延年。 年過四十補腎養陰 《黃帝內經·素問·陰陽應象大論》雲:“年四十,而陰氣大半也,起居衰矣。” …[詳細]

小兒進補要“辨體”

2013-03-28
很多家長會給孩子買補品。在此提醒廣大家長,科學的進補方法應該是結合體質選擇補品。 目前對小兒體質的劃分大致如下: 1.根據陰陽氣血盛衰劃分爲:正常質、陰虛燥紅質、陽虛遲冷質、痰濕膩滯質、氣血兩虛倦怠質、陽虛質。 2.根據五髒禀賦可分爲正常型、脾 …[詳細]

男性進補:海味滋補 吃出“男子氣”

2012-07-10
 
在大多數人心目中,男人是強者的代名詞。殊不知,他們並非鐵打的“硬漢”,許多中年男性感覺體力不支、精力不濟,借助補藥養生,其實,自然的食物相對于人工合成的藥品,其安全性和可靠性都要好。海産品就有很好的滋補功效。 海參 有壯陽、益氣、通腸潤燥、 …[詳細]

4類人群最需要冬至進補

2012-02-24
 
冬至進補既可治病,又可防病,那麽,哪些人最需要冬至進補呢? 陽氣虛弱者 時值冬至,天寒地凍,爲一年中陰氣最盛、陽氣最弱之季。陽虛的人常會流清水涕、手足冰涼、易生凍瘡、夜尿頻頻。這類人可用幹姜、人參、熟附子、辣椒、羊肉等共食之,三九天尤爲需要 …[詳細]

老年人如何補腎?

2012-01-23
 
人進入老年後,護腎顯得更加的重要,因爲從中醫角度來講,是人體生殖發育的根源,髒腑機能活動的原動力,主宰著人一生的生長、發育:青少年時期,腎氣充盛,人逐漸長大,發育成熟;中年以後,腎氣虧虛,人體逐漸走向衰老。從這一點來說,老年人腎虛是不可避 …[詳細]

青少年不宜進補

2011-09-22
冬令進補,一些父母給孩子也買補品吃,認爲既是補藥,有益無害,青少年時“加料”,可使身體長得更壯實些。其實,這樣的補法往往事與願違。  道理十分簡單,在祖國醫學中,進補是治療虛弱病症的調治方法,補是對虛而言,不是一概可補。另外,補藥也是藥 …[詳細]

常上夜班的男士怎麽補

2011-09-22
經常上夜班的男性由于用眼過度,身體違背生理規律超負荷運轉,容易出現眼睛幹澀、身體疲勞甚至頭頸疼痛等毛 …[詳細]

中年氣虛男性食療方:人參大棗粥可補中益氣

2010-12-14
步入四十歲的中年男性朋友,常因工作忙,身心疲勞,容易出汗、傷風,據專家介紹,這都是氣虛的症狀,在中年男性中普遍存在。 氣虛體質是指人的氣力不足,體力和精力都感到缺乏,稍微勞作便有疲勞之感,機體免疫功能和抗病能力都比較低下,常表現爲少氣懶言, …[詳細]

三種人要防中氣不足

2010-12-13
“中氣”在中醫裏指的是脾胃之氣。脾胃爲後天之本、氣血化生之源,是人體氣機升降運動的樞紐,因其居于中焦,便有了這個稱謂。令人遺憾的是,不少現代人都存在中氣不足的問題。 中氣不足,就會導致脾胃功能虛弱,運化失常,影響食物的消化吸收。它的常見表現 …[詳細]
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