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吃腎補腎科學嗎

2015-04-09
我國民間有一句俗語,叫吃什麽補什麽。這句話聽起來簡單,且流傳廣、影響大,從古到今,國人深信不疑,而且已深入到大衆文化。但這個觀念經現代科學分析並不一定正確,因爲吃進的任何食物都要經過消化,分解成基本的化學結構成分才能被人體吸收。 吃腎補腎有 …[詳細]
補腎  

食補不能急于求成

2014-10-13
 
都說冬季是進補的好時節,易大爺今年冬天聽從家人的勸告,沒有像往年那樣選擇藥補,而是選擇了食補。可是一個冬天下來,易大爺牛、羊肉這類補益食物沒少吃,可身體狀況卻並沒有大的改善,失眠心煩的老毛病也還是不時困擾他,這讓易大爺和家人都忍不住犯起了 …[詳細]

日常飲食中調節氣血的六種食材

2014-10-05
 
氣血虛是很多女性都會患有的一種疾病,它的症狀主要表現爲小腹疼痛、脈象細弱並且舌頭呈現暗色。氣血虛主要分爲爲氣虛和血虛兩種。中醫方面認爲氣主要表現在腎和肺脾之間,氣虛主要表現爲體內陰陽失調、血脈運行不暢,從而出現各種疾病;血主要運行在我們身 …[詳細]

人體有“四虛” 氣血陰陽對症進補

2014-10-05
 
中醫將體質虛弱稱體虛,把慢性疾病的虛弱稱虛證,並將虛弱分爲氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型,結合心、肝、脾、肺、腎五髒,則每一髒又有氣、血、陰、陽虛弱的類型,如肺氣虛、脾陽虛等等,中醫理論是講平衡的,只要人體氣血陰陽平衡,就是健康,不足的是 …[詳細]

吃啥補啥 10種食物以形補形

2014-10-01
 
俗話說“以形補形,以髒補髒”,換句話說,也就是“吃啥補啥”,比如吃核桃可補腦,因爲核桃的外型與人體大腦很接近。食物是大自然賦予我們的,中醫養生理論認爲,食補勝藥補,小編總結了與人體構造相近度高達100%的食物,可謂“天然藥”。 …[詳細]

吃啥補啥靠譜嗎?

2014-10-01
 
中醫的食療法裏有以形補形、以髒補髒的說法,通俗一點來說,大致就是吃啥補啥的意思。比如以血補血、以腦補腦不過,這些說法也存在一定的爭議,甚至有些還是對中醫食療理論的某種曲解和誤讀。真正的以形補形指的是什麽,並非所有人都清楚。所以人們在進行食 …[詳細]

益壽珍品黃精:血氣雙補之王

2014-09-07
 
黃精俗名山姜,古稱黃芝,意爲像靈芝一樣是靈丹妙藥。黃精又謂救荒草,其典出唐代。文學家劉禹錫任連州刺史時,愛吃黃精,他說:甘美易食,凶年可與老少代糧。從此,黃精便又叫救荒草。 關于黃精由來的動人傳說 相傳,明朝有個女孩叫黃寶珠。在她十八歲的時 …[詳細]

養生有道:春夏秋冬枸杞滋補

2014-08-25
 
【春生】 春夏養陽,春天人體陽氣升發,萬物萌生,此時養肝極爲重要。枸杞可加強蛋白質合成及解毒作用,促進肝細胞再生,恢複肝細胞的功能,爲滋肝之上品。 資料圖(來源于網絡) 1.直接嚼服 :每天嚼食10克或20克 2.養肝靓湯 :枸杞子雞肝鲩魚片湯 枸杞30克 …[詳細]

進補說鹿茸

2014-06-16
中醫一向主張飲食進補,並認爲冬春時節是一年中最適合進補的時機。民間對此非常認同。俗話說:冬日進補,來春打虎,三九補一冬,來年無病痛。在寒冷的季節,除了要注意防寒保暖以外,飲食進補也很重要,鹿茸就是非常適合冬春進補的佳品。 什麽樣的鹿茸質量好 …[詳細]

“閉門留寇”與進補

2014-06-15
閉門留寇是中醫的一句成語名言,意思是關門把盜賊給留在屋裏了!當有病邪在內,盲目進補,等于關門留賊在屋內,一旦病邪留在體內就很難驅逐了。體內邪滯,首當祛邪排毒,方可進補。拿感冒來說,就不宜隨意進補,應該吃得清素一些,忌食油膩、黏滯、酸腥和各 …[詳細]
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