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人老易手麻 早防動指尖

2015-05-17
生活中,手麻是老年人常見的症狀,引起手麻的原因有很多,短暫的手麻大多是生理性的,如長時間低頭寫字、看文件會出現手臂麻木,以及肘關節長時間處于彎曲位會出現手尺側麻木等。如果手部出現長時間的持續性麻木,則應考慮爲病理性所致。臨床上根據手麻部位 …[詳細]
手麻  

善待老年病患的情緒波動

2014-10-28
馬先生和老伴相敬如賓地過了幾十年,可是自從老伴中風癱瘓之後,倆人的感情就不像過去那麽融洽了。盡管老馬一直都細致入微地照顧著病中的妻子,可老伴的情緒卻起伏很大。五分鍾之前還是好好的,可老馬給她端水時不小心把杯蓋弄掉,就觸碰到了老伴的敏感神經 …[詳細]

老人頻繁起夜怎麽辦?

2014-09-15
老人頻繁起夜怎麽辦? 很多老年人都受到夜尿頻繁的困擾,嚴重影響睡眠質量。中醫認爲夜尿頻多的治療應以益氣固本、脾腎雙補、溫陽固澀爲原則,所以山藥蓮子粥是一個不錯的選擇。 山藥具有補脾養胃、補肺益腎、澀精止尿的功效,蓮子入心、脾、腎經,具有固精 …[詳細]

讓中老年人保持血管年輕的建議

2014-08-13
人們常說,人老腳先老;還有的說,眼睛先老,牙齒先老,腸胃先老。而最確切的說法應該是,人體最容易衰老的是血管。人體各器官及組織的能量及養分供應要靠血液來運送,而動脈血管是運送血液的器官,一旦動脈血管發生病變,血液不能及時把能量和養分及時運送 …[詳細]

防健忘多管齊下最有效

2014-07-29
生活中,有些人尤其是中老年人,剛走出家門,突然發現鑰匙沒帶;某樣東西總是找不到放在哪裏;曾經熟悉的朋友,卻想不起他的名字記憶力的丟失,就像時間流走,悄然無聲。 一般來說,人的最佳記憶力出現在20歲前後。從25歲左右起,記憶力開始下降,隨著年齡的 …[詳細]

如何善待老年健忘

2014-07-29
馬老師: 您好!我看過您的關于老年心理的書,有個問題也想和您談談。我今年60多歲了,剛退休不久。退休後到現在半年多時間,感覺記憶力不如以前了,好像越來越健忘。昨天發生的事,今天就想不起來了。 有時候,剛剛看過的報刊文章,過後就想不起來在哪裏看 …[詳細]

中老年記憶衰退可以改善嗎?

2014-07-13
人到中年的小金工作在政府機關,是標准的白領,每天開著紅色標志408出入小區,引來不少豔羨的目光。可進入新的一年,她常常感覺精力大不如前,該記住的事兒總是記不住,還經常丟三落四,最典型的是家門鑰匙經常落在家裏,還得找孩子或者老公去要。有一次興致 …[詳細]

老人耳鳴,變變“軟環境”

2014-06-08
半年前,一位年近七十的患者賈大爺來醫院就診。老人在三年前出現耳鳴症狀,隨著年齡增長,耳鳴現象越來越嚴重。每天晚上,尤其是夜深人靜的時候,恰恰是賈大爺最爲難受的時候,他總是感覺到耳朵邊有無數只知了在聒噪。這樣的噪聲讓他心煩氣躁,甚至徹夜難眠 …[詳細]
耳鳴  

生姜水防老年斑

2014-05-13
當人進入老年期後,面部、手背等處會陸續出現褐色的老年斑。一般認爲,老年斑的産生與自由基對機體的損傷有關。因爲隨著年齡的增長,人體清除自由基的能力下降,這些物質就會迅速氧化體內的不飽和脂肪酸,形成老年斑。 想對付老年斑的老人,不妨試試每天喝杯 …[詳細]

腳底長繭怎麽辦

2014-03-31
雲南省讀者楊先生:老年人腳底易長老繭,走路很不方便。有沒有什麽方法可以治療,自己在生活中應該注意什麽? 連線醫生中國中醫科學院西苑醫院老年病中心副主任 劉征堂 腳底長繭多是由于腳上皮組織增生導致的,這跟皮膚老化和行走過多、摩擦過多都有關系。一 …[詳細]
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