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使王妃懷孕的“粥”

2017-03-21
《飲膳正要》一書記載:延祜年間,元仁宗在新疆打敗沙皇侵略軍隊,班師回到了大都。因數年的軍營生活,四處奔波,操勞過度,腎氣虧虛,患了陽痿症,十分痛苦。太醫忽思慧知道後,用羊腎韭菜粥爲他調治。取羊腎1對,羊肉100克,韭菜150克,枸杞子30克,粳米10 …[詳細]

12款孕婦冬季養生食譜,讓你好孕連連

2014-12-30
 
冬季對于孕婦來說是個容易感冒的時節,但也是養生的好時候。那麽孕婦冬季養生食譜有哪些,您知道嗎?下面養生之道爲您總結了12個孕婦冬季養生食譜,看看吧。 1、醋蛋止嘔湯 雞蛋150克、白砂糖5克、醋3克。 鍋內加適量清水煮沸,將雞蛋打入鍋內,並加白糖、米 …[詳細]

懷孕了,也得管住嘴

2014-04-21
 
懷孕啦,老話說一人吃兩人補,于是,昨天還爲了苗條身材而拒絕餐後甜點的少婦,今天就爲了肚子裏的下一代而大快朵頤,周圍的人們也大力宣傳著非常時期的飲食特權。但科學說,孕婦過胖會增加自身和胎兒的健康風險,同時,爲了避免超重采用節食的方式也同樣不可 …[詳細]

孕婦如何補充DHA

2013-12-31
所有的母親都希望自己的寶寶不但健康結實,還聰明活潑。孕婦蛋白質、鐵、葉酸、碘和DHA的攝入與胎兒智能發育息息相關。其中,DHA的作用近年來引起廣泛的關注。 認識DHA DHA是一種脂肪酸的簡稱,全名是“二十二碳六烯酸”(結構簡式C22:6,ω-3)。該脂肪酸 …[詳細]

孕婦不能吃哪些食物?孕婦禁忌食物

2013-09-03
 
孕婦不能吃哪些食物呢?孕婦禁忌食物中蔬菜類的有哪些呢?一起來看看吧。 一、 孕婦禁忌食物 1、茄子:根據一些前人的經驗,孕婦也是忌吃茄子的。就像《本草求真》當中說的:茄味甘氣寒,質滑而利,孕婦食之,尤見其害。而《飲食須知》中也認爲:去後食茄損 …[詳細]

孕婦不可多吃的10種水果

2013-09-03
 
山楂 :活血化淤通經,對子宮有一定的收縮作用,在懷孕早期應注意要少量食用,有流産史、或有流産征兆的孕婦應忌吃,即使是山楂制品也不例外。 荔枝 、 桂圓 :從中醫角度來說,婦女懷孕之後,體質一般偏熱,陰血往往不足。此時,一些熱性的水果如荔枝、桂圓 …[詳細]

秋季孕婦多“吃苦” 進補先把脾胃調

2013-09-03
 
秋季氣候幹燥,不少人會受到鼻咽幹燥、幹咳少痰、皮膚幹燥等系列症狀的“騷擾”。而孕婦由于生理上的變化,更容易上火,嚴重的不僅會口幹舌燥,還會心緒不甯,有的人更會因虛火上升大發脾氣。而孕3周後,有些藥物就能通過胎盤進入胎兒體內,不能隨便吃藥,孕 …[詳細]

孕婦秋季飲食禁忌:大閘蟹甲魚易致流産

2013-09-03
 
秋高氣爽,正是人們開始進補的時節,然而對于身懷六甲的准媽媽來說,可不能隨便補喔!入秋不要忙進補,特別是孕婦更要注意。大閘蟹和甲魚這兩樣東西,孕期千萬不能碰! 一、 孕期 准媽媽秋季營養要均衡 孕期的合理營養及平衡的膳食對于胎兒的發育有很大影響 …[詳細]

幫助孕婦開胃食譜 雞肉冬菇麥米粥的做法

2013-08-08
 
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改善孕婦胃口食譜 莴筍炒蝦仁

2013-08-08
 
莴苣含有多種維生素和礦物質,具有調節神經系統功能的作用,其所含有機化含物中富含人體可吸收的鐵元素,對有缺鐵性貧血病人十分有利,莴苣含有大量植物纖維素,能促進腸壁蠕動;蝦的通乳作用較強。 莴筍炒蝦仁 用料: 莴筍1根、基圍蝦3兩、蒜2頭、姜2片、青線 …[詳細]
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