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最滋養女人的食物

2015-04-25
 
女人是水做的骨肉,如何通過飲食滋養是一生必做的功課。本文綜合多項研究,並邀請多位專家,推薦滋養女人一生的明星食物。願所有女人終其一生都由內而外地健康美麗,如花般盛開。 副標題 副標題 …[詳細]

滋補子宮哪些食物不能少

2014-03-24
吳大真,主任醫師、教授,研究生導師。北京市政協委員,中國保健協會副理事長,中國保健協會科普教育分會會長,中國保健養生協會會長,北京國際醫藥促進會副會長。早年畢業于北京中醫學院,師承中醫泰鬥秦伯未先生,對祖國醫學有精湛的造詣。現爲北京電視台 …[詳細]

女性如何補血 中醫六大補血秘方

2013-04-20
 
中醫治療血虛症的方法。又稱養血。屬補法。血虛症是由于血不足而使髒腑組織失于濡養所表現出來的證候。補血能使髒腑組織得到血液的充分濡養,使髒腑組織的功能恢複正常。 秘方一: 牛乳250克,粳米100克,白糖適量。粳米淘洗幹淨,放入鍋中,加清水,煮至半 …[詳細]

女人吃這4種食物會“變”男人

2013-04-09
 
對于女性來說,荷爾蒙是一種至關重要的物質,能夠影響身體的運作。以下四種食物會使女性荷爾蒙失調。 糖: 2007年的一個研究小組在研究激素對小鼠糖的作用時發現,果糖和葡萄糖的過度消耗能夠關閉控制激素水平的基因。日常餐桌上的糖分、汽水、含糖飲料等食 …[詳細]

女性養生補腎粥

2013-03-06
 
俗語說“十男九虛”。男人易腎虛,其實,女人同樣也會腎虛。腎與人的生長發育和衰老關系密切,尤其對于上班族來說,更應著重補腎,維護腎氣。上班之久過于勞累,很多人身心處于亞健康狀態,整天昏昏沉沉的,提不起精神。此刻可能是腎氣不足、腎功能下降的表 …[詳細]

“拯救”奔三女性的美食寶典

2012-12-24
 
女性步入三十歲的時候,皮膚和身體機能開始下降,衰老也就慢慢到來,雖說衰老屬正常生理現象,但每個女人都想永遠看上去那樣青春靓麗,然而我們可以讓衰老的腳步放緩一點。保健專家指出了三種抗衰老的食物,有興趣的女性朋友不妨都試試。 一、牛奶 隨著年齡 …[詳細]

女性怕冷是缺鐵惹的禍?

2012-07-25
 
在寒冷的冬季,許多女性感到全身發冷,手、足等末梢部位尤甚。爲何婦女比男性更怕冷呢?前不久,美國一所人體健康研究所的兩位專家對女性志願者進行了分組實驗,根據實驗報告發現:對寒冷耐受力低的人,血液中鐵元素含量明顯不足,並常伴有血漿甲狀腺素水平 …[詳細]

婦女飲食佳品:烏骨雞

2010-10-20
烏骨雞,簡稱“烏雞”。性平,味甘。具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等作用。 烏骨雞含有豐富的蛋白質,其蛋白質含量是鴨肉、鵝肉的1倍多;烏骨雞還含有豐富的黑色素,入藥後能起到使人體內的紅血球和血色素增生的作用。因此,烏雞自古以來,一直被認爲是滋 …[詳細]

職業女性對症喝湯

2006-11-07
睡眠不好,皮膚灰暗的女性 蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起飲用,有健脾、安神、美白皮膚的功效,是白領女性四季適宜的補品。 脾胃不強,火氣很大,滿臉豆豆的女性 土茯苓老龜——清熱解毒、健脾胃,假如你小便赤黃,那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重,所 …[詳細]

女性的十年營養計劃

2005-05-14
對于你的未來,可能在你的腦海中已經進行過無數次的勾勒;但這裏面是否包括你的健康計劃?無論什麽樣的人生都需要一個強健的身體支撐。所以不妨參考營養師爲女性列出的十年營養計劃。 人在不同的年齡階段需要補充不同種類的營養。在不同的年齡加強特定的營養 …[詳細]
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