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舒緩痛經,向左轉,向右轉?

2014-08-18
 
上帝在我們的身體裏安裝疼痛開關不是沒有道理的,其用意就是讓我們躲避傷害。如果我們去觸摸熱情的火焰,疼痛就會命令我們馬上縮手!如果失去了痛感,我們多半要傷痕累累了。可是,痛經又是爲什麽呢?難道它是我們與生俱來的疾病?或者,僅僅是一種無可逃避 …[詳細]

“大姨媽”與女人的那些事兒

2014-05-07
對于所有女性同胞來說,大姨媽無疑是一名她們又愛又恨的親戚。到日子沒來時的憂心忡忡,來後又煩躁異常的種種焦慮更是不足爲外人道也。因此正確認識了解大姨媽,讓自己在每個月的那幾天裏安穩度過,就成爲了所有女性關心的話題。 吳克明:教授,博士生導師, …[詳細]

生完孩子就不痛經了?不一定

2014-02-10
孩子可緩解部分痛經 生完孩子就不痛經了嗎?在現實生活中似乎真有這樣的人,她們生完孩子就不痛經了。但有些人痛經緩解一兩年又複發了,還有些人生完孩子之後仍然痛經。 要解釋上述疑問,需要從痛經的病因上說起。痛經的病因分爲子宮頸管狹窄、子宮發育不良 …[詳細]

從月經判斷女人的健康狀況

2013-07-22
月經在西醫,主要是靠下丘腦-垂體-性腺(卵巢、子宮)軸來調控的,而在中醫,月經是靠體內的五髒六腑全力以赴的配合來完成的,這是中醫整體觀的又一體現。 很多女性朋友都問“我知道養血很重要,可卻搞不清自己的氣血狀況,不知道該從何下手啊!”其實,月經及 …[詳細]

女性月經不調的食療與藥療

2013-07-07
情緒和身體因素,例如生 …[詳細]

香蕉 羊肉輕松改善經期綜合症

2013-04-13
 
每個月大姨媽來的那幾天,總會有胸悶、頭痛、煩躁等症狀出現,叫人怎能不煩惱呢?小編今天推薦幾款健康飲食,幫你輕松度過經期綜合症. 經期食療 1、香蕉 香蕉含有豐富的ORGNITU維生素B6,當女性體內攝進足夠的ORGNITU維生素B6,會維持經前穩定的情緒。 由于ORGNIT …[詳細]

女性經期飲食健康五要素

2013-04-11
 
【導讀】整個經期都是女性最爲特殊的時期,如何在讓這個特殊時間舒服的渡過呢?飲食的注意和調養也很重要。小編爲大家介紹經期飲食的最好方式,從內部進行調理,解決經期煩惱。 不要食用辛辣食物 女性在經期身體的抵抗力會下降,情緒易波動,甚至還會出現腰酸 …[詳細]

痛經的朋友多揉這兩大養生穴位

2013-03-28
 
痛經的朋友多揉這兩大養生穴位。很多女性朋友每月都要飽受一次痛經的折磨。痛經難道就真的不能治療嗎?中醫專家指出,痛經是女性最常見的一種婦科疾病,雖然對身體健康沒有大礙,但痛起來真要命,不妨通過穴位按摩來緩解,不僅操作簡便、實惠,還有不錯療效。 …[詳細]

女人經期需要注意的10件事 別觸怒“大姨媽”

2013-02-26
女人每月來M的那幾天總是特別的心情煩躁,很不爽,因爲除了經期帶來的身體折磨外,還要承受心理上的煎熬。其實,只要你做好經期的一些注意事項,經期還是可以安然度過的。下面,小編爲你介紹女人經期需要注意的10件事,讓你慎行,別觸怒“大姨媽”。 穿緊身 …[詳細]

經期養生應輕柔爲主

2013-04-07
按摩,是中醫學的一種很有效的保健方法。經常做做按摩,確實能起到消除疲勞及放松身心的作用。然而,女性的生理期做按摩卻要慎重,尤其是按摩中的捶法、踩法、擦法等。這是因爲女性在生理期時盆腔充血,會感到輕微不適,如腰酸、小腿或下腹部發脹、乳房脹痛 …[詳細]
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