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辦公族養生這麽“玩”

2016-05-03
 
當年,坐辦公室這個職業是個非常令人羨慕的工作,風吹不到,雨淋不著,一切無憂。風水輪流轉,現如今,壓力最大、身體最差,甚至出現意外最多的,也屬辦公室一族。現代辦公族不少都處于亞健康狀態,被各種現代綜合征所纏繞,苦惱不堪。那麽,根據治未病的原 …[詳細]

調整飲食可改善更年期不適症狀

2016-05-03
 
女性步入更年期之後,有的人不會出現不適的症狀,有的人卻會爲一連串症狀所苦,很多女性也因爲擔心年華老去而感到焦慮、惆怅。通常四十多歲女性發現自己進入更年期會既驚訝又惶恐。事實上,當婦女過了37歲之後,卵巢功能就越來越衰退。 更年期女性常常有一些 …[詳細]

更年期綜合症的中醫食療方

2014-09-27
更年期是女性卵巢功能逐漸降低,直至完全消退的一個過渡期,停經也出現在這個時段。更年期一般發生于45-55歲之間,在此期間,由于性激素分泌水平出現明顯下降,女性在身體上會表現出一系列的臨床症狀,比如午後潮熱、夜間汗出、失眠多夢、焦慮不安、煩躁易怒 …[詳細]

中老年女性放開性欲有益半生

2014-08-04
胡女士剛43歲,更年期就已經結束了。如今,她面容憔悴,臉上溝壑遍布,脾氣暴躁,三句話不來就發火,只要和老公通電話就是一頓大罵,同事背後稱她半個精神病。究其原因,才知道他們夫妻不和多年,老公是副處級主任科員,但似乎權利不小,幾乎每天都有人來求 …[詳細]

絕經前後的家庭調護

2014-07-12
婦女在絕經前後出現的一系列植物神經功能紊亂爲主的症候群,稱爲更年期綜合症,又稱絕經前後諸症。其主要表現爲面部烘熱、潮熱出汗、煩躁易怒、胸悶氣短、眩暈、心悸等。重者精神症狀明顯,易激動、緊張、憂郁、好哭,還可見失眠、記憶減退、頭痛、疲勞等; …[詳細]

更年期到來惹人煩 調理好膳食助緩解

2014-06-08
更年期是一個正常的生理過程,但它常給每個經曆更年期的人帶來很多麻煩和不適,尤其是女性朋友。女人到了四十五歲以後,由于體內雌激素分泌減少,加速骨質的流失,內髒機能也會逐漸衰竭,長期缺乏運動、累積過大壓力和營養不均衡,都可能加重更年期症狀,因 …[詳細]

女性,別被“髒躁”煩擾

2014-05-20
周女士近期情緒不穩定,表現爲煩躁不甯、喜怒無常、易激怒、焦慮、多疑,動辄流眼淚,晚上不睡覺疲倦不堪等。到中醫院就診,被中醫師診斷爲女性髒躁,開了不少草藥,並叮囑回來煎服。周女士不明白什麽是女性髒躁。 女性髒躁,相當于西醫學所說的更年期綜合征 …[詳細]

大姨媽,請您慢點走

2014-04-21
當大姨媽每月來看你一次的時候,你是清純小蘿莉;某一天,大姨媽將近一年沒來,你轉身成了辣媽;如果那一年,大姨媽再也沒有來,你知道是因爲自己老了。月經是女性健康、年輕指數的風向標,但如今很多女性卻出現了人未老經先絕現象,生理功能的衰退讓各種老年性疾病隨 …[詳細]

更年期 煩躁的不只是心情

2014-04-20
不論是你前兩年看過的那部名叫《當青春期撞上更年期》的電視連續劇,還是在親朋好友身邊常聽到的各類家長裏短,似乎這中間都存在著更年期這一醫學術語的身影。50多歲的女性們提到它唯恐避之不及,甚至大叔們面對它時也是退避三舍,但不管大家態度如何,更年 …[詳細]

青春期、更年期、老年期女性的心理養生方案

2014-02-04
作者:楊力,著名中醫學家,著名中醫心血管病專家,著名易經專家,著名中醫養生專家,國學大家,著名作家,著名曆史文化學者,中國醫易學創始人,易經養生法開創者,中國象數科學提出者,中醫疾病預測學創始人,北京周易研究會會長,中國中醫科學院研究生院 …[詳細]
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