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膻中開合功

2004-12-19
膻中開合功是一套古老的動靜相兼的導引醫療功法,是一套治療冠心病的有效功法。 功法 本功法屬組合功法,以古老的銅鍾式站樁功爲預備功,膻中的升降開合爲主功,配合導引操、保健功、自我導引、退火功。 預備功是古老的銅鍾式站樁功。兩足平行站立同肩寬,頭 …[詳細]
 

真氣運行新法

2004-12-19
此功吸收劉貴珍的內養功,蔣維喬的靜坐法,胡耀貞的自發動功,秦重三的站樁功和陳濤的放松功之精華,編制而成。 姿勢采用平坐式和自然站式,睡眠前采用臥式,以舒適自然爲准,務使有利于得氣和入靜。 調息分爲三個階段進行,即由自然呼吸逐步過渡到腹式呼吸, …[詳細]
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