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膽病導引法

2004-12-19
功法 基本功法 膽病導引法:該功能促使肝膽之氣升發、暢通而解除膽汁郁結。方法爲平坐床上,兩腳掌相對,仰頭,左右手分別握住左右腳腕,以垂直方向往上提,來回搖動,做3-5次,然後坐在床上,兩手按于床面,向上挺身努腰,做3-5次,每日早晚各行1次,每次 …[詳細]
 
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