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“冬藏”的三個境界

2017-01-03
我們可以把冬藏分爲三個境界:藏身、藏精、藏神。 春生、夏長、秋收、冬藏是自然界四季的特點,同時也是我們養生所要遵循的原則。如果冬藏不好,不僅冬季身體多病,還會進一步地影響春生、夏長,使得來年的身體健康受到影響,所以冬季養生一定要做好藏字。 …[詳細]

冬季養生 保健知識推薦

2015-01-23
冬天天氣寒冷,晝夜氣溫變化也比較大, 很容易感冒生病,同時,冬天也是養生的季節,大家在做好防寒保暖的同時也要注意養生,今天,小編給大家介紹一些 冬季養生 方面的知識。 …[詳細]
 

冬季養生 護腎養腎有講究

2015-01-23
寒冷的天氣,大家是不是覺得手腳冰涼呢?即使在有空調的房子裏,依然覺得腳步暖和呢?今天小編給大家介紹一些 冬季養生 方面的知識,尤其是爲了美麗凍人而不惜挨凍的人士一定要看 …[詳細]
 

冬季養生 洗澡有講究

2015-01-23
冬季天氣寒冷了,尤其是北方,很難做到每天洗澡了,那麽,寒冷的冬季洗澡有沒有什麽禁忌和注意事項呢?每天都洗澡是否有必要呢?下面小編從 冬季養生 的角度來給大家介紹一下冬季 …[詳細]
 

冬季養生 日常起居八建議

2015-01-23
冬季,天氣寒冷,大家需要養藏養生,積蓄精力,爲來年做准備,同時也可休養生息,調節忙碌一整年的疲勞。今天小編給大帶來一些 冬季養生 方面的建議。 起居調攝 《千金要方道林 …[詳細]
 

冬季養生 十個養腎方

2015-01-23
中醫認爲,腎爲先天之本、生命之根。養腎護腎很重要,而 冬季 又是養腎的黃金季節,今天小編就給大家推薦一些冬季養腎的方法。 一、護好自己的雙腳 足部保暖是養腎的一種方法。 …[詳細]
 

冬季養生 食醋泡腳防龜裂

2015-01-23
冬天天氣寒冷,尤其是北方,人們在冬天還容易皮膚 龜裂 或者長凍瘡,尤其是需要早起做飯或者自己騎電瓶車自行車上班的人們更是深有體會。《屐人記》中:萬般果醕,止咳生津說 …[詳細]
 

冬季養生 胖人需補氣瘦人要補血

2015-01-23
冬季天氣寒冷,容易生病,尤其是體質比較差的人,所以大家一定要做好 冬季養生 ,從中醫的角度來說,不同年齡段不同體質的人,都有不同的養生防病方法,今天小編要給大家介紹 …[詳細]
 

冬季養生粥 臘梅做粥解毒又止咳

2015-01-23
大家喜歡花嗎,現代年輕人都喜歡玫瑰,記得我們平時歌頌花,也都是蓮花的出淤泥而不妖,那大家還知道有一種花,不僅好看而且還能做出各種各樣的美食,這些美食對我們的身體都 …[詳細]
 

冬季養生 常見誤區揭秘

2015-01-23
寒冷的冬天,正是人們養生進補的好時節,大多數人都知道要注意 冬季養生 ,但是大家真的清楚如何進行冬季養生,怎樣養生麽?下面小編給大家介紹一些冬季養生的誤區以及 冬季養生 …[詳細]
 
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