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十二經絡所主導的負面情緒與調節

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十二經絡所主負面情緒

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每個髒器都主一種自然的正向能量,如果外界環境打破了身心平衡,就會産生相對應的負面情緒。負面情緒過多,就會堵塞本髒器的經絡。通過疏通這些堵塞的經絡,就可以消除由于不良情緒對人體産生的垃圾,進而改善或消除不良情緒。

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膽:負面情緒主焦慮

膽:正向能量是主中正、決斷;負面情緒主焦慮。膽的功能強健,決斷力強,中正無私;若膽經淤堵,就會出現焦慮不安,優柔寡斷,左右搖擺。

 

肝:負面情緒主憤怒、指責

肝:肝的正向能量是主計謀、謀慮。負面情緒主憤怒、指責。肝經淤堵的人,容易憤怒,好攻擊指責。疏通肝經,可以降肝火、平和情緒。

肺:負面情緒主悲傷

肺:正向能量是主一身之氣。負面情緒主悲傷。肺經淤堵的人容易悲傷。疏通此經絡,可以減低悲傷情緒,找回正向能量。

 

大腸經:負面情緒主懊悔、煩惱

大腸經:正向能量主傳導、排毒、存汙。負面情緒主懊惱(懊悔、煩惱)。大腸不通容易煩惱、無名火;大腸瀉下容易對過去的事情懊悔不已。疏通大腸經、改善大腸功能,可以消除這類負面情緒。

胃:負面情緒主急躁

胃:正向能量主接納、豁達。負面情緒主急躁。胃經淤堵的人做事容易著急,容易躁動,語言、行爲均容易急躁。容易面部痤瘡、粉刺、或身體容易出現癰膿。疏通胃經,可以緩和急躁的情緒,排出體內的毒素。

脾:負面情緒主抱怨、委屈

脾:正向能量主思考、思維。負面情緒主抱怨、委屈。五行當中,脾主土,屬于大地坤土之性,能承載一切的好與壞。若脾的功能正常,可以接納一切寒熱溫良、酸苦甘辛。若脾的經絡淤堵,就會對它的無私接納産生抱怨、委屈。

心:負面情緒主怨恨、仇恨

心:正向能量主歡喜、喜歡。負面情緒主怨恨、仇恨。怨恨比抱怨更強烈,,有恨之入骨的勢頭,恨是由內心的最深處升起來的。生恨日久,耗傷心氣、心血,導致心經淤堵。心腦血管問題及爆死,多來源于心經淤堵。

小腸:負面情緒主哀愍

小腸:正向能量主悲憫、憐憫。負面情緒主哀愍。憐憫之心人皆該有,若憐憫過度及成哀愍。哀愍過度及成哀傷。容易出現消化道潰瘍的人多數憐憫心過重。哀愍過度及容易産生潰瘍,容易堵塞小腸經。疏通小腸經,糾正偏頗,可以平和的對待一切哀傷之事。

膀胱:負面情緒主消沉

膀胱:正向能量主積極、向上、陽光,微笑。負面情緒主消沉。膀胱經爲一身陽氣之所,爲陽中之陽,之所以如此,是因爲膀胱經的位置正好迎向太陽。若膀胱經不通,人體陽氣就無法升騰、部散;人體缺少陽氣,就像天上缺少太陽,晴天的時候,我們的心情就會積極向上,陰雨天的時候我們的心情就容易郁悶、消極。

腎:負面情緒主恐懼

腎:正向能量主智慧;負面情緒主恐懼。腎精充沛,智慧、勇敢。若腎精虧損、腎經淤堵,就容易生不出智慧,遇事恐懼、恐慌、害怕、驚恐。孩子經常看恐怖電影,玩一些血腥的電子遊戲,均容易損耗腎精,影響智慧。

 

心包:負面情緒主壓抑

心包:正向能量主歡樂,愉快。負面情緒主壓抑。心包經爲臣使之官,喜樂出焉,是幫助君主(心)傳達快樂心情的,若心包經堵塞,心的快樂的信號就無法傳達出來。有些人沒有快樂細胞,或別人一說笑,他就煩,或自己內心高興卻不能從面部表達出來,都有可能是心包經淤堵。因此經常疏通心包經是可以有效排解壓抑,提高快樂指數。

 

三焦:負面情緒主緊張

三焦:正向能量主輕松、心樂;負面情緒主緊張。若三焦功能不夠協調就會生出緊張的情緒。學生考試前的緊張、員工面試前的緊張等都有可能是三焦功能不相協調所致。通過疏通三焦經,協調三焦的功能,可以有效緩解緊張情緒。

 

疏通經絡的四個重要穴位以及實操方法

人體百分之八十的疾病都來源于負面情緒,它以一種負能量的形式,變成有形之物,堵塞我們的經絡。如果疏通了經絡,那麽堵塞的能量就會重新流動,此時負面情緒就會自然的消失。如何疏通經絡呢?這裏推薦給大家經絡上重要的四個穴位,供大家實操。

1.按揉心包經可以緩解“心累”

心包經是沿著人體手臂前緣的正中線走的一條經脈,起于胸中,出屬心包絡,下膈,一直走到中指。左右手臂各有一條。

 

可以沿著心包經的穴位逐個揉按,每個穴位以痛爲標准,凡是按到痛的點就要多按幾下,最好按到讓它感覺不痛了,按壓的力度不需要太重,按壓時多停留幾秒鍾。平均每個穴位按摩2~3分鍾。

如果覺得找穴位太麻煩,也可以直接拍打心包經,即沿著經絡一點一點地拍打過去。拍打心包經,對疏通氣機非常有作用。

 

2.捋捋膻中穴可甯心解悶

膻中穴(兩乳之間)有甯心神,開胸除悶等作用。

按摩時用大拇指指腹稍用力揉壓穴位,每次揉壓約五秒,休息三秒。生氣時可以往下捋一百下左右,可以達到順氣的作用。

 

3.輕叩風池穴可緩解緊張

風池穴位于後頸部,在胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中。

叩壓這個穴位能起明目醒腦的作用。只要感覺疲勞、緊張或者焦慮時可隨時輕叩。力度以感到稍微有痛感就行。

4.指壓合谷穴可治療頭痛失眠

一只手的拇指第一個關節橫紋正對另一手的虎口邊,拇指屈曲按下,指尖所指處就是合谷穴。

合谷穴屬于手陽明大腸經的穴位,按摩此穴對于神經性頭痛、失眠和神經衰弱有一定的治療作用。

 

5.艾葉加醋泡腳可以緩解焦慮

足底集結著五大髒腑的經絡,用艾葉加上醋泡腳可以溫通氣血,解郁疏肝。焦慮抑郁往往是肝氣不疏、氣滯血凝所致,而腳底經絡集結,艾葉的溫通和醋的活血作用,可以使氣血暢通,經絡通暢,從而達到疏肝理氣、活血解淤的功效。

每次可用溫水泡20分鍾,按按太沖穴(即足背當第一趾骨間隙的後方凹陷處)!

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