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        艾灸養生 5灸法可以預防衰老

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          我國傳統的中醫學認爲,通過艾灸療法是可以起到治病保健抗衰老的功效的,所以艾灸養生就逐漸流行起來。想知道怎樣通過艾灸抗衰老嗎?跟隨小編來看看吧。

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          5灸法可以預防衰老

        來自“養生主”

          一、溫和灸

          取穴:關元、神阙、足三裏

          操作方法:將艾條的一端點燃,對准施灸穴位,距離約2-3厘米左右進行熏灸。以患者局部有溫熱感而無灼痛感爲宜,每穴每次施灸10-15分鍾,至皮膚潮紅爲度。每日1次,于每月月初連灸7次。

          二、隔物灸

          取穴:關元、氣海、足三裏、神阙

          1、隔姜灸

          操作方法:將鮮姜切成片,厚約0.2-0.3厘米,中央用針穿刺數孔置于穴位之上。用清艾絨制成蠶豆大小的艾炷(是爲一壯),放置姜片上施灸,如患者感到燒灼不可忍受,把姜片向上提起,再行施灸。每穴灸5壯,灸時以皮膚潮紅爲度。每日1次,10次爲一療程,休息3-5日,再依法繼續施灸。

          2、隔附子餅灸

          操作方法:將附子研成粉末,每個附子餅以附子粉2.5克配以黃酒2.5克調成厚糊狀,用藥餅模具壓制成直徑2.5厘米、厚度0.5厘米的附子餅,中間以針穿刺數孔,上置艾炷施灸。

          3、隔藥餅灸

          操作方法:將補骨脂、當歸、黃芪、生地、仙茅、仙靈脾、肉桂等健脾補腎、活血通絡藥物研成粉末,再以80%酒精調勻,用藥餅模具壓制成直徑2.5厘米、厚度0.5厘米的藥餅。上置艾炷進行施灸。每穴每次施灸5壯,隔日1次,每人每年每穴灸量當在480壯以上。

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