首頁 | 論壇 | 會員中心 | 關注微信 | 手機app

秋季反複咳嗽不妨試試艾灸

分享到:

     入秋天氣漸涼,溫度降低容易使人感冒。一些人感冒後出現反複咳嗽的現象,打針、輸液、吃藥效果不明顯,這時不妨試試針灸。免疫力較低的人感冒後常常出現反複咳嗽,這類患者多屬虛寒體質,空調冷氣、初秋早晚間的涼氣即可使感冒後咳嗽反複發作,這類咳嗽多數是輕咳,程度不劇烈,但反複發作持續時間長。有的患者吐少量清稀痰;有的沒有痰;有的患者大便稀或較軟;有的患者早晨起床咽喉不適。一般認爲抗生素屬寒性藥物,所以虛寒體質者不宜長時間使用抗生素。針灸、拔罐、穴位紅外線照射綜合療法治療效果比較好,不妨一試。 www.upn58.com

     如果由于工作忙等原因沒有時間到醫院治療,可以自己在家用艾條灸穴位,堅持治療一段時間後不但可以使咳嗽好轉,還可以增強體質,提高抗病能力。列缺、尺澤、肺俞是治療咳嗽的常用穴位,取穴簡單、操作方便,適合在家進行。 養生主網站

     取穴方法

     列缺:前臂桡側緣,桡骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸處。取穴時兩手掌心向下,虎口交叉;左手在上時,左手食指指尖處爲右手列缺穴;右手在上時,右手食指指尖處爲左手列缺穴。     尺澤:肘橫紋中,肱二頭肌腱桡側凹陷處。取穴時掌心向上,手臂上擡,手臂內側中央處有粗腱,腱的外側處即爲尺澤穴。雙側尺澤穴取穴方法相同。

     肺俞:背部第3胸椎棘突下,旁開1.5寸。取穴時低頭,頸後突出的椎骨是第七頸椎棘突,其下第三突起處即爲第三胸椎,肺俞穴(雙側)在第三椎骨旁邊開一指處。

     艾條灸法

     點燃艾條靠近穴位3~5分鍾。若皮膚感覺發疼可晃動艾條,增減艾條與皮膚的距離。若艾條沒有用完,在艾條燃燒端滴幾滴水熄滅艾條,防止意外情況發生。

     在艾灸之前推按這些穴位,可以增強療效。具體方法爲:大拇指指尖按壓雙側列缺、尺澤穴,每個穴位15~30次;用食、中二指端按揉肺俞穴約15~30次;用兩手大拇指腹自肺俞穴沿肩胛骨後緣向下分推,約分推30~50次。

     大便經常稀或較軟者,可配合服用參苓白術散;晨起可用淡鹽水漱口潤咽喉。

熱詞: 咳嗽艾灸

論壇新帖

養生主:養生的要領 ┊ 聯系我們 | 網站聲明 | 廣告服務 | 網站地圖
Copyright © 2003-2016 養生主 版權所有┊