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                  手掌穴位圖解

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                  中醫認爲手部經絡穴位豐富,既有手三陽經、手三陰經及其穴位循環與分布,又有十四經的溝通聯系,衆多經外奇穴的分布,治療手穴能治療全身疾病。
                  手是一個全息元,刺激相應的穴位可調整相應組織器官的功能,改善其病理狀態,從而起到防病治病強身健體的作用。

                  來自“養生主”

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                  手掌按摩穴位全圖:

                  一. 循環系統

                  高血壓

                  高血壓是一種以動脈血壓升高,尤其突出的是舒張壓持續升高的全身性慢性血管疾病,主要與中區神經系統和內分泌液體調節功能猕亂有關,也與年齡、職業、環境、肥胖、嗜煙等因素有關。中醫理論認爲主要由于肝腎陰陽失調所致。

                  具體治療方法: 治療高血壓要首先按壓陽谿、合谷、落零五穴及整個血壓反應區。 手法是用力按壓。用一根一束的牙簽強刺,會獲得更高的療效。

                  良好的心髒功能, 是保證血脈通暢的必要條件。 所以要促進全身血液循環,必須加選手心的心包區, 手背的腕骨穴的按摩、刺激才奏效。

                  在體檢或是定期檢查時, 如果醫生說你的血壓高, 應立即開始做穴位療法, 用牙簽刺激穴位,按摩穴位, 很快血壓就出現下降。每天堅持治療,血壓會持續逐漸下降。

                  按摩的穴位:腕骨 、血壓反應區、 零落五、心包區、合谷、 陽谿

                  低血壓

                  通常收縮壓在100 毫米汞柱以下, 便爲低血壓, 底血壓者往往血管收縮力差,血流不暢。因此, 血液不能流到毛細血管的每個角落,以心髒爲主的血液循環系統功能不良,從而出現低血壓特有的症狀: 站起來時眼前發黑,手腳冰涼、耳鳴等。

                  具體治療方法: 在治療低血壓時,需選擇與心髒關系密切的心經、心包經及與心包經關系很密切的三焦經上的穴位。取手腕掌側的神門、太陵穴,手背的陽池、中渚穴,這四個穴位都是治療低血壓很有效的穴位。

                  另外,還可加取手心的心包區和手背的血壓反應區, 這兩個區帶也是治療低血壓敏感區。 常時間慢按揉、輕撚搓。刺激要領是柔和而輕松。

                  按摩的穴位: 血壓反應區、 中渚 、 神門、 太陵、 心包區、 陽池

                  二.消化系統

                  便秘

                  便秘是食物滯留腸中,其中的水分被過多吸收而引起的。如果排泄不暢, 廢物滯于腸中並被吸收進入血液, 一定會引起各種內髒功能失調。

                  具體治療方法: 請伸開您的五指試試, 用力撐五指,也許會感到中指和食指間脹痛吧,脹痛部位是第二二間穴,該穴利于通便,伸五指這裏出現脹痛,就是反映便秘的症狀。 按壓第二二間穴。能促進通便, 在按壓揉搓該穴的同時,加揉食指的大腸穴和手碗的神門穴。

                  只要揉到好處, 即使是頑固的便秘,也能很快治愈。

                  按摩的穴位: 第二二間 神門 大腸

                  腹瀉

                  通常腹瀉是因爲胃腸消化功能不良,吃下的食物在腸內發酵所致, 因此,欲止住腹瀉,必須很好地提高腸胃的消化吸收功能。

                  具體治療方法: 下痢穴是特效穴中的特效穴, 用手指用力按壓此穴, 便意會立即消失。出現嚴重腹瀉時,刺激此穴, 症狀也會減輕。

                  此外,食指的大腸穴,小指的腎穴,手背的外勞宮穴,手掌的的健理三針區等對治療腹瀉也很有效。 按摩的穴位: 外勞宮、 下痢點、 大腸、 健理三針區、 腎穴

                  消化不良

                  胃具有消化食物的功能, 是人體的能量之源、精力的基礎。即使平時很健康的人。因莫種原因得了胃病,身體很快會變瘦,聲音也往往變小,爲了應付繁忙的工作和充實地度日, 保護好自己的胃,使胃處于健康狀態是十分必要的。

                  具體治療方法: 治療消化不良的區帶是手心稍下的健理三針區, 因爲該區是提高以胃腸爲主的各種內髒功能的特效區帶,如給予充分的刺激,一定會提高胃腸消化能力和整個內髒的功能, 再加刺食指根部附近的三間穴、食指第一關節掌側的大腸穴和合谷穴,胃的消化功能就會不斷提高, 溫暖這些穴位, 香煙灸最好。

                  睡前身體松弛時, 用香煙灸 8-10 次。不知不覺便會忘記胃的位置,同時會感到精力充沛、活力洋溢。 按摩的穴位:三間、 健理三針區、合谷、大腸

                  胃痛和胃潰瘍

                  吃了太涼、腐敗和不好消化的食物,或過飽,過飲時, 第二天肚子發脹,惡心,同時出現胃痛。 胃痛得嚴重時, 甚至發生休克,這就是胃痙攣。當突發胃痛或胃痙攣時, 爲了止痛, 最好采用穴位治療。

                  具體治療方法: 治胃痛最好的穴位是胃腸穴點, 手心稍下方的胃腸穴,它與胃和腸有密切的關系。如按壓刺激此穴,可以抑制胃腸功能,具有止痛的效果。同時按壓手背拇指根部稍靠下的落零五穴,也很有效。

                  治療胃潰瘍的穴位: 胃腸穴, 手背的胸腹區,食指上的前頭穴, 中指的中魁穴, 每天用香煙灸這些穴位 7- 14 次, 能抑制胃酸分泌。所以胃的情況會漸漸變好。

                  按摩的穴位: 胃腸穴、 落零五、胸腹區、中魁、前頭點。

                  痔瘡

                  俗話說"三個大人, 一人痔" 患痔瘡的人之多, 可想而知。 究其原因, 有人說是飲食習慣所致, 也有人說是生活習慣引起等等。

                  一般的情況下, 靜脈血管中有靜脈瓣, 可以防止血液返流。 不知爲何, 只有肛門靜脈沒有瓣, 造成血液返流,淤滯。血液長時期淤滯,這一部分便因淤血而鼓起。 甚至破例出血, 所以治療痔瘡的要點, 應放在提高肛門括約肌的收縮能力上。 以促進血運,防止靜脈血液滯流。

                  具體治療方法: 用香煙灸會陰穴, 由于使肛門括約肌受到鍛煉, 提高了肌力, 所以能很好地止住出血。 每天早晚灸 15 --30 次,一定要耐心仔細地灸, 才能收效, 除會陰穴外, 手背上的合谷穴和手掌側食指第一關節的大腸穴也是治療痔瘡的好穴位。用手指按壓這兩個穴,也會很快收效的。

                  按摩的穴位: 大腸、 會陰點

                  燒心

                  因燒灼痛症狀出現在心口窩, 所以稱爲燒心。 多數病人是因爲胃酸分泌異常,特別是胃酸分泌過多造成的。胃酸逆流上行到食道,所以才感到食道附近疼痛。

                  具體治療方法:治療燒心的穴位療法,是手背中央的胸腹區和中指第二關節背側的中魁穴。還有手掌下的胃腸點穴,用力按壓這幾個穴位或揉搓區帶每天做 7-10次,如果再配以香煙灸,效果會更好。 按摩的穴位:中魁、胸腹區、 胃腸點

                  惡心

                  吃了腐敗不潔的食物和沒熟透的水果,或是因機體疲勞、精神緊張等原因引起的惡心和嘔吐,不可避強止嘔, 能吐則應盡量吐出,此時,應用提高胃腸功能和促進消化吸收的穴位, 這些穴位都在食指上。

                  具體治療方法: 治療穴位是指甲邊上的商陽穴和第一關節的大腸穴, 手法是深壓緩揉,感到疼痛就行了。如若達不到此種程度,多花工夫揉搓大腸穴。

                  按摩的穴位 :肝穴 (大腸、商陽、神門)

                  三.呼吸系統

                  感冒

                  "感冒爲百病之源"。 感冒會引起支氣管炎、肺炎、腎炎、甚至引起心髒病等。把感冒不當回事,容易延誤治療,造成嚴重並發症。

                  感冒不僅在寒冷的冬季,而且在全年四季都容易發病。 感冒的早期治療很重要。在易感冒的季節應特別注意預防。

                  具體治療方法: 位于食指的二間穴、手掌的魚際穴、手腕的太淵穴三個穴位。 在感冒初期,用這三個穴位治療,可很快治愈。把六到十二根牙簽紮成一束, 用強刺手法治療。

                  魚際區也稱胸腔呼吸區、只專治感冒、哮喘等呼吸道疾病的區帶。加刺食指的大腸和商陽穴、無名指的肺穴、小指的前谷、手腕的陽池會有效地防治感冒。

                  按摩的穴位: 前谷、二間、商陽、陽池、大腸、胸腔-呼吸區、 魚際、太淵、肺穴


                  哮喘

                  哮喘病, 是一種常見病。 發作嚴重時, 整個晚上都止不住。 病人很是痛苦。

                  具體治療方法: 手掌上有許多治療哮喘有效的穴位。 哮喘穴, 位于食指中指分岔處的手掌上。該穴是治療哮喘穴位中最爲有效的穴位,哮喘發作時, 應首選此穴, 在家裏, 用香煙灸很有效。 感到燙時, 把香煙從穴位上方移開,隔一會兒, 再灸一次, 共灸 8 --16 次, 哮喘發作便會止住。

                  如果討厭香煙, 可把 4-5 根牙簽捆成束, 刺激此穴也可。 用尖頭壓,每次壓三秒種, 反複壓, 共壓 8 --16 次,請注意,刺激不可太強。 另外, 三間穴和肺穴對止喘也有效。三間在哮喘發作最痛苦時, 可用于止喘, 其操作手法與哮喘穴相同。刺激胸腔-呼吸區帶有預防發作的作用。

                  對這個區帶, 輕輕揉摸,按壓或搓, 能提高呼吸器官功能, 減少哮喘發作次數。

                  按摩的穴位: 肺穴、 哮喘點、 三間、 胸腔-呼吸器區。

                  四.內分泌、代謝系統

                  肥胖

                  衆所周知, 從保健角度看, 肥胖是諸病之源。 肥胖壓迫各種內髒器官, 是引起內髒病的導火線,而且也會給腰和膝增加負擔,是體力顯著下降的根本原因。 超過標准體重的人, 必須努力減輕體重,預防糖尿病、心髒病等疾病的發生,也應積極防止脂肪增長。

                  具體治療方法: 爲了合理減少食量,保持已降低的體重, 科學的辦法是自然抑制食欲。減肥可以刺激手掌的喂-脾-大腸區和手背的胸腹區兩個穴位, 這樣的刺激會抑制胃腸功能, 抑制食欲。飯前半個小時, 用 5-6根的牙簽束,強刺激 12 次即可。

                  如果用捏的方法, 達到捏痛的程度, 也同樣有效, 在穴位治療的同時, 每天要按時按量吃三餐, 飯後不吃零食,每天檢查體重是預防肥胖的秘訣。 按摩的穴位: 胃-脾-大腸區、 胸腹區。

                  更年期綜合症

                  中老年婦女出現肩酸痛, 頭痛,頭重,失眠、心煩意亂等症狀時, 一定會歎息道: 我進入了更年期了吧。對于婦女來說,更年期是人生必經的一個生理過程, 更年期綜合症是由于植物神經紊亂和激素平衡失調造成的。 症狀各式各樣,個體差異很大。只能對症治療。 具體治療方法: 其要點有二: 一是促進激素分泌,提高生殖器官機能, 二是消除心中疑慮。 提高生殖功能可刺激小指第一關節掌側的腎穴;加刺位于腎穴之下的命門穴,手掌小指側的生殖區, 手背的陽池穴;手掌中央的心包區、無名指指甲旁的關沖穴, 對安神甯心,調節植物神經也有效。 每天用香煙灸這些穴位和區帶 8-10次,同時在做家務活的空閑時間裏, 認真仔細地按壓這些穴位和區帶,更年期的種種症狀一定會減輕。 按摩的穴位: 陽池、心包區、腎穴、命門、生殖區

                  熱詞: 手掌 穴位 圖解

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