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                男人想壯陽多喝粥

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                  1、韭菜粥:韭菜150克,大米100克。將大米淘淨,加清水適量煮至粥成,調入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1劑。可溫腎壯陽。
                  
                  2、鎖陽粥:鎖陽15克,大米100克,調味品適量。將大米淘淨,鎖陽水煎取汁,納大米煮爲稀粥,待熟時調入食鹽、味精、蔥花、姜末適量,稍煮即可,每日一劑。 可補益肝腎,強壯腰膝。
                  
                  3、菟絲子粥:菟絲子30克(鮮者加倍),大米100克,白糖適量。先將菟絲子洗淨、搗碎,水煎取汁,加大米煮爲稀粥,待熟時調入白糖服食,每日2劑,早、晚服食。可補腎益精、溫陽療萎。

                  
                  4、陽起石粥:陽起石30克,苁蓉10克,大米50克,調料少許。將陽起石布包,苁蓉切細,水煎取汁,加大米煮爲稀粥,待熟時調入蔥花、姜末、細鹽適量服食,每日一劑。可溫陽益腎。
                  
                  5、苁蓉羊肉粥:肉苁蓉20克,羊肉 250克,大米50克。將苁蓉切細,羊肉切碎,大米淘淨,先取苁蓉加水煮沸後,納入大米,煮沸,下羊肉,煮至粥熟,略放食鹽服食,每日1劑。可溫陽益精。


                熱詞: 男人

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